Nillas Krypin

Nu är hösten nära och luften är lite kylig och frisk på morgonen, det är min favorit tid på året.

Då är det härligt med en lite promenad. Jag måste gå ut och gå för att stärka ryggen, gjorde en dum vridning i somras som inte vill ge med sig, så röra på sig hoppas jag skall funka, för nu har jag svårt att gå i trappor för det är den del av ryggen som är drabbad.

Eftersom jag jobbar hemma så kan jag öppna dörren och gå trappan utanför, det har hänt ett par gånger att jag gör så. Likaså resa på sig är bra och röra på sig lite då och då. Sedan har vi det bra då vi kan ta en motionstimme varje dag när vi jobbar hemma.

Tog några kort när jag var ute.